Tudo (re)começa no incrível dia em que descobrimos o que queremos viver...

                O teu Sentido. A tua Evolução. A tua Vida.

Treinar para SER MAIS?

Tal como precisamos de exercitar um músculo também precisamos de treinar o cérebro para nos levar em direção ao que queremos e podemos Ser Mais, de forma a vivermos com mais equilíbrio, paixão e respeito por nós próprios... É muito importante olharmos para nós como um todo, como algo que devemos proteger, acarinhar e conduzir ao caminho dos nossos sonhos e objetivos. Quanto mais conhecimento tens acerca do que gostas de sentir e do que é realmente importante viver, mais seguro estarás para assumir o controlo do que fazes e para onde te diriges.

Acredito que todas as pessoas sabem o que é melhor para si, mesmo que por vezes não tenham essa consciência. E acredito que Ser Mais é também ter mais capacidade para enfrentar desafios, lidar com dificuldades, stress, dor, insegurança, medos... Esses momentos fazem parte da vida.  Podes tirar o melhor partido de todas as etapas, tornar claro o sentido dos teus dias e como consequência... Ser Mais Feliz.

Está cientificamente provado que há elementos que constroem a felicidade: emoções positivas, realização, relações de qualidade, motivação, propósito... Todos estes elementos se interligam e quando um é ativado entramos numa espiral positiva de crescimento, num ciclo que se alimenta. 

As escolhas estão constantemente a ser feitas e se não te comprometeres a decidir a tua vida alguém vai decidir por ti. Aí podes passar a carregar contigo objetivos, valores, sonhos, que te foram passados pelos teus pais, o teu chefe, o teu conjugue, os teus amigos... É um risco enorme. Poderás um dia despertar e poderão ter passado cinco, dez, quinze anos. E quanto tempo tem a tua vida? Acredita na tua capacidade de te "programar" e construir uma vida mais feliz, sem complicações, simplesmente conhecendo-te e aceitando.

A Felicidade e o "Estado de Fluxo" não são um dom divino que só alguns merecem. Eu mereço. Tu mereces. Este treino, realizado com alguma regularidade, dá-te ferramentas que te ajudam a expandir o teu potencial, permitindo-te chegar onde queres chegar e assim viver a vida que escolhes viver. 

Quando queres começar? 




Não controlamos os nossos pensamentos, apenas podemos escolher realçar alguns e torná-los importantes. A maneira como pensamos determina aquilo que vemos, ouvimos e sentimos, independentemente daquilo que se passa realmente no mundo à nossa volta. Há o que acontece e há aquilo que nós achamos que acontece. O mundo é o que cada um pensa que ele é. Já alguma vez pensas-te na qualidade dos teus pensamentos? A nossa forma de pensar determina o que somos, o que fazemos e o resultado que temos. 

Pensa em algo que gostas muito, tenhas ou não...                  Podia deixar passar a tua vontade? Estavas disposto a perde-lo para sempre? Por que é que não fazes o que sabes que devias fazer? O que fazes para ser feliz? Queres mesmo isso?

Coaching é um processo desafiante e mágico que contribui para o teu desenvolvimento. Ajuda-te a encontrar dentro de ti, a capacidade e a direção para  conquistares o que desejas ser, ter ou fazer, a definir etapas de acordo com os teus valores, crenças e convicções, respeitando sempre o teu equilíbrio, de forma a encontrares o teu bem estar e assim revelar o melhor de ti. Mas faz-te fazer diferente. Pois quem escolhe fazer coaching quer ir além de onde está agora. Compromete-te contigo e não te acomodes. 

Se tens vontade, de deixar de adiar o que é para ti importante, de te conectar mais contigo, apreciar mais o dia a dia e viver o presente de uma forma mais apaixonada... Não adies mais.

"Quando há vontade não há adiar." Júlio Pomar




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